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Vaginale Trockenheit, Pilzinfektionen und häufiger Harndrang können ohne ärztliche Hilfe sehr unangenehm werden. So erkennst du erste Anzeichen und beugst vor.
Überschüssige Haut oder Fettgewebe an den Augen empfinden viele als störend. Ein medizinisches Problem ist es meist trotzdem nicht.
Wachsende Brüste in den Wechseljahren sind für viele Frauen ein Problem. Warum Hormone nicht die Antwort sein müssen und was wir stattdessen tun können.
Über den Vagusnerv ist der Darm mit dem Gehirn verbunden. Geht es dem Darm gut, sendet er Signale, die in körperlicher und mentaler Stärke resultieren.
20% unserer Gesundheit sind genetisch bedingt, 80% bestimmt der Lifestyle. Wie wir Körper und Geist gesund und fit halten - und was Blaue Zonen damit zu tun haben.
Lange dachte man, dass Hormonersatztherapien nach der Menopause die Wahrscheinlichkeit für Brustkrebs erhöhen. Eine Langzeitstudie zeichnet jetzt ein anderes Bild.
Der Mythos vom gesunden roten Reis gegen das schlechte Cholesterin hält sich hartnäckig. Wir haben den Faktencheck gemacht.
Die Muskeln zu stärken ist in jedem Alter wichtig. Doch der Workout-Klassiker Pilates kann noch mehr für die Gesundheit im Wechsel tun. Etwa einen flachen Bauch erhalten.
Ein bisschen Frieren ist nicht angenehm, kann aber durchaus gesund sein. Warum wir im Wechsel von der Kältetherapie profitieren.
Schwere Beine, Besenreißer oder verdickte Adern sind erste Warnsignale für ein Venenleiden. Wie wir Problemen vorbeugen können.
Treatments und Massagen sind fein, aber meist auch teuer. Wir haben die fünf besten kostenlosen Beauty- und Gesundheitstipps.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die intravenös in den Körper fließen, sind im Trend. Wir haben nachgefragt, welche Infusionen auch im Wechsel spannend sind.
Gesünder alt werden, aktivierte Selbstheilungskräfte und vielleicht sogar eine spätere Menopause und mildere Wechselsymptome: So könnte es funktionieren.
Ein träger Stoffwechsel ist unangenehm und ungesund. Personalisierte Ernährung möchte helfen. Wir haben uns das Konzept genauer angesehen.
Kollagenpulver oder Kapseln gelten als trendiges Hilfsmittel gegen schlaffe Haut und schwaches Bindegewebe. Helfen sie auch gegen Gelenkschmerzen? Wir haben nachgefragt.
Wechselsymptome sollten in einer Zeitspanne von zehn Jahren nach der Menopause behandelt werden, damit Folgeschäden vermieden werden. Wir erklären, warum.
Plötzlich auftretende Hitzewallungen sind eine große Belastung. Diese Femtech-Startups könnten den Schweißausbrüchen schon bald hormonfrei ein Ende setzen.
Frauen sind doppelt so oft von Demenz betroffen wie Männer. Was sind die Ursachen? Und was können wir selbst für unsere Hirngesundheit tun? Wir haben nachgefragt.
In ihrem Buch „Nährstofftherapie und optimierte Ernährung“ geben die Autorinnen Katrin Kleinester und Ursula Linzer praxiserprobte Tipps für die Wechseljahre.
Hormonpapst Prof DDr. Johannes Huber und "Woman on Fire"-Autorin Dr. Sheila de Liz werden am Wechselweise MenoDay am 15. Oktober über Hormone und Wechseljahre sprechen.
Keine retuschierten Fotos, ungeschminkt vor der Filmkamera und gelebte Bodypositivity: Die Schauspielerin macht vor, was eigentlich keine Sensation mehr sein sollte.
Hormon-Ersatz oder Hormon-Yoga? Durchschlafen oder durchschwitzen? Abtauchen oder neu durchstarten?
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