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Beauty-Booster Hyaluron: So füllst du deine Feuchtigkeits­depots auf

Hyaluron ist ein Bestandteil von Haut und Körper, der mit dem Alter abnimmt. Wie gut kann man die fehlenden Depots mit Pflege und Nahrungsergänzung wieder auffüllen?

Keine Ahnung, ob es euch auch so geht, aber wo immer ich auch hingreife, steht Hyaluron drauf. Ok, manchmal steht auch was von Hyaluronsäure. Das mag einerseits daran liegen, dass ich ziemlich beauty-affin bin und gerne nachsehe, was in meinen Cremen drinsteckt. Andererseits ist rund um Hyaluronsäure ein ziemlicher Hype entstanden.

Und nein, längst wird Hyaluronsäure nicht ausschließlich per Spritze unter die Haut gejagt, um Falten auszugleichen oder gewissen Stellen temporär mehr Volumen zu geben. Vielmehr wird Hyaluron geschmiert, getropft und neuerdings auch eingenommen.

Ihr seht schon, ein sehr vielseitiger Inhaltsstoff, der schöne, pralle Haut verspricht. Ob Hyaluronsäure dieses Versprechen nach jugendlicherem Aussehen auch hält? Lasst uns einen Blick darauf werfen.

Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure ist ein körpereigener Feuchtigkeitsspeicher. Etwa 50 Prozent davon befinden sich in unserer Haut. Genauer gesagt in der Dermis (der zweiten Hautschicht) und sorgt hier dafür, dass deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Das gibt dir ein frisches, glattes, jugendliches Aussehen. Von der Natur gegeben, solange du jung bist. Mit dem Alter nimmt leider die hauteigene Hyaluronsäure ab. Die Haut schrumpft, verliert an Volumen und Fältchen vermehren sich.

Außerdem befindet sich Hyaluronsäure auch in den Knorpeln und der Gelenkflüssigkeit. Da sie viel Wasser binden kann – ein Gramm sogar bis zu sechs Liter! –, sorgt sie hier für einen reibungsfreien Ablauf der Gelenke und beschwerdefreie Beweglichkeit. Je weniger im Alter davon vorhanden ist, umso knarrender werden unsere Bewegungen. Von Schmerzen sprechen wir hier mal nicht.

Wo kommt Hyaluronsäure eigentlich her?

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Die Zeiten, dass man Hyaluronsäure aus Hahnenkämmen hergestellt hat, sind weitgehend vorüber. Vielmehr wird sie heute aus pflanzlichem Material hergestellt. Da ist jede Menge biotechnologisches Wissen von Vorteil, darauf wollen wir jetzt aber nicht genauer eingehen.

Gut zu wissen, dass ein Big Player in der Hyaluronsäure-Produktion aus Österreich kommt. Croma-Pharma beliefert vom Norden Wiens aus die ganze Welt mit Hyaluronsäure. Sei es nur zur Unterspritzung der Haut oder als wirksame Feuchtigkeitspflege.

Hyaluronsäure in Cremen und Seren als Faltenkiller

Der Klassiker ist Hyaluron in Cremes und Gels. Man unterscheidet zwischen kurz- und langkettiger Hyaluronsäure. Wenn du auf einen Soforteffekt aus bist, dann bist du mit langkettigem Hyaluron gut beraten. Dieses versorgt die oberste Hautschicht gut mit Feuchtigkeit und hat einen sofort aufpolsternden Effekt.

Bist du jedoch auf eine langfristige Verbesserung deines Hautbildes aus, dann ist kurzkettiges Hyaluron gut für deine Haut. Es kann nämlich bis in tiefere Hautschichten vordringen und bindet hier die Feuchtigkeit, was für einen gesunden Zellstoffwechsel von Nutzen ist.

Welche der beiden in deiner Pflege drin sind, erkennst du bei einem genauen Blick auf die Inhaltsstoffe. Langkettige Hyaluronsäure wird als Hyaluronic acid angegeben, kurzkettige als Sodium Hyaluronate.

Hyaluron von innen für schöne Haut & mehr

Ein neuer Trend ist Hyaluron zum Schlucken. Wie ein tropischer Fruchtcocktail mutet der Hyaluron Drink von Proceanis an. Dieser enthält neben einem Hyaluron Breitbandkomplex verschiedene Nährstoffe, die zu gesunder Haut, Haare und Nägel beitragen sollen. Zusätzlich soll dieser Shot auch dabei helfen, dass unser Gelenke wieder wie geschmiert laufen.

Es gibt jedoch auch Kapseln und sogar Gummibärchen, die damit werben, unsere Hyaluronspeicher wieder aufzufüllen. Dazu muss man anmerken, dass noch nicht ausreichend Studien vorhanden sind, die die positive Wirkung auch tatsächlich untermauern.

Was jedoch immer gut ist? Gesunde, ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken. Es nützt nämlich nichts, Hyaluronsäure einzunehmen, wenn keine Flüssigkeit vorhanden ist, die sie binden kann. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann für sich allein schon eine volumenaufpolsternde Wirkung auf die Haut haben.

Reizfreie Sicht dank Hyaluron-Tropfen

Unbestritten ist die gute Wirkung von Hyaluron in Augentropfen. Bei trockenen und daher brennenden und tränenden Augen bringen Tropfen mit Hyaluron rasche Linderung. Denn dieses kommt schon von Natur aus im Auge vor und wird auch bei starken Reizungen sehr gut vertragen.


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