Hyaluronsäure in den Wechseljahren: Hilft sie wirklich gegen trockene Haut?

Kaum ein Wirkstoff ist derzeit so präsent wie Hyaluronsäure. Ob Gesichtscreme, Serum, Nahrungsergänzungsmittel oder Augentropfen – Hyaluron begegnet uns heute nahezu überall. Der Stoff gilt als Feuchtigkeitsbooster, soll Falten mildern, die Haut praller erscheinen lassen und sogar Gelenke unterstützen.

Doch was steckt tatsächlich hinter dem Hype? Kann Hyaluronsäure die Haut wirklich von innen oder außen verjüngen? Und welche Produkte halten, was sie versprechen?

Wir haben uns angesehen, was Hyaluronsäure im Körper bewirkt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und worauf du bei der Anwendung achten solltest.

Was ist Hyaluronsäure?

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Hyaluronsäure ist ein körpereigener Feuchtigkeitsspeicher. Etwa 50 Prozent davon befinden sich in unserer Haut. Genauer gesagt in der Dermis (der zweiten Hautschicht) und sorgt hier dafür, dass deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Das gibt dir ein frisches, glattes, jugendliches Aussehen. Von der Natur gegeben, solange du jung bist. Mit dem Alter nimmt leider die hauteigene Hyaluronsäure ab. Die Haut schrumpft, verliert an Volumen und Fältchen vermehren sich.

Außerdem befindet sich Hyaluronsäure auch in den Knorpeln und der Gelenkflüssigkeit. Da sie viel Wasser binden kann – ein Gramm sogar bis zu sechs Liter! –, sorgt sie hier für einen reibungsfreien Ablauf der Gelenke und beschwerdefreie Beweglichkeit. Je weniger im Alter davon vorhanden ist, umso knarrender werden unsere Bewegungen. Von Schmerzen sprechen wir hier mal nicht.

Wo kommt Hyaluronsäure eigentlich her?

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Die Zeiten, dass man Hyaluronsäure aus Hahnenkämmen hergestellt hat, sind weitgehend vorüber. Vielmehr wird sie heute aus pflanzlichem Material hergestellt. Da ist jede Menge biotechnologisches Wissen von Vorteil, darauf wollen wir jetzt aber nicht genauer eingehen.

Gut zu wissen, dass ein Big Player in der Hyaluronsäure-Produktion aus Österreich kommt. Croma-Pharma beliefert vom Norden Wiens aus die ganze Welt mit Hyaluronsäure. Sei es nur zur Unterspritzung der Haut oder als wirksame Feuchtigkeitspflege.

Hyaluronsäure in Cremen und Seren als Faltenkiller

Der Klassiker ist Hyaluron in Cremes und Gels. Man unterscheidet zwischen kurz- und langkettiger Hyaluronsäure. Wenn du auf einen Soforteffekt aus bist, dann bist du mit langkettigem Hyaluron gut beraten. Dieses versorgt die oberste Hautschicht gut mit Feuchtigkeit und hat einen sofort aufpolsternden Effekt.

Bist du jedoch auf eine langfristige Verbesserung deines Hautbildes aus, dann ist kurzkettiges Hyaluron gut für deine Haut. Es kann nämlich bis in tiefere Hautschichten vordringen und bindet hier die Feuchtigkeit, was für einen gesunden Zellstoffwechsel von Nutzen ist.

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Welche der beiden in deiner Pflege drin sind, erkennst du bei einem genauen Blick auf die Inhaltsstoffe. Langkettige Hyaluronsäure wird als Hyaluronic acid angegeben, kurzkettige als Sodium Hyaluronate.

Hyaluron von innen für schöne Haut & mehr

Ein neuer Trend ist Hyaluron zum Schlucken. Wie ein tropischer Fruchtcocktail mutet der Hyaluron Drink von Proceanis an. Dieser enthält neben einem Hyaluron Breitbandkomplex verschiedene Nährstoffe, die zu gesunder Haut, Haare und Nägel beitragen sollen. Zusätzlich soll dieser Shot auch dabei helfen, dass unser Gelenke wieder wie geschmiert laufen.

Es gibt jedoch auch Kapseln und sogar Gummibärchen, die damit werben, unsere Hyaluronspeicher wieder aufzufüllen. Dazu muss man anmerken, dass noch nicht ausreichend Studien vorhanden sind, die die positive Wirkung auch tatsächlich untermauern.

Was jedoch immer gut ist? Gesunde, ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken. Es nützt nämlich nichts, Hyaluronsäure einzunehmen, wenn keine Flüssigkeit vorhanden ist, die sie binden kann. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann für sich allein schon eine volumenaufpolsternde Wirkung auf die Haut haben.

Reizfreie Sicht dank Hyaluron-Tropfen

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Unbestritten ist die gute Wirkung von Hyaluron in Augentropfen. Bei trockenen und daher brennenden und tränenden Augen bringen Tropfen mit Hyaluron rasche Linderung. Denn dieses kommt schon von Natur aus im Auge vor und wird auch bei starken Reizungen sehr gut vertragen.

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