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Unabhängigkeit

13 Fragen, um neue Potenziale zu entdecken

Viele Frauen hadern mit Veränderung. Der Wechsel bedingt hormonelle Schwankungen, aber der Geist ist wacher denn je. Und die Chance ist da, neu zu starten.

Die innere Stimme mag leise sein. Sie flüstert, irgendwie hört man sie nicht. Nur ein Rauschen. Mir ist das auch so ergangen. Die innere Stimme war ein Mäuschen, das sich tief drinnen, irgendwo zwischen Herz und Bauchgefühl, versteckt hatte. Vor fünfzehn Jahren war das, als ich mir eine Frage stellte: Was ist meine Passion?

Der Ruf nach mehr Lebendigkeit und Leidenschaft. Damit hat alles begonnen. Ich machte Ausbildungen in den USA und merkte, dass ich ein Geschenk in mir trage; ein Präsent, das nur mir gehört. Meinen Willen zur Veränderung. Raustreten aus der zweiten Reihe und vorausgehen. In der Auslage des Lebens stehen und nicht auf dem Abstellgleis.

Diese sechs Grundbedürfnisse hat jeder Mensch

Eine Frau ab fünfzig will mehr vom Leben. Sie sagt sich: Das kann doch nicht alles gewesen sein oder? Was darf's denn sein aus dem großen Wunschkatalog?

Es gibt sechs Bedürfnisse, die der Mensch hat.

  • Sicherheit
  • Abwechslung
  • Liebe und Verbundenheit
  • Bedeutend sein
  • Persönliches Wachstum
  • Einen Beitrag leisten für Mitmenschen oder die Allgemeinheit

Interessanterweise sind die ersten vier sogenannte Bedürfnisse der Persönlichkeit und die letzten zwei, das Wachstum und der Beitrag, spirituelle Bedürfnisse. Wenn man auf diese beiden fokussiert, erfüllen sich automatisch die anderen vier (Anthony Robbins). Gewissermaßen schlägt man mit zwei Klappen sechs Fliegen. So einfach ist das mit dem Glück. Wer innerlich wächst und Sinnvolles beizutragen hat, lebt erfüllter.

Bereit sein, das Business aufbauen und losstarten

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Als ich das erkannt habe, konnte ich von der Ersatzbank in die erste Reihe treten und ganz zu mir stehen. Ein Business aufbauen, den Erfolg umarmen. Leben mit Passion und nach meiner Fasson. Bist du bereit los zu starten?

Die Wechseljahre bringen viel Gutes mit sich. Die Kinder sind vielleicht schon außer Haus, wir haben uns lange um die Belange der Familie gekümmert, und mittlerweile haben sich die Verpflichtungen verändert. Aber jetzt. Genau jetzt ist die richtige Zeit, den Stier an den Hörnern zu packen.

Welches Potenzial steckt in mir?, magst du dich fragen. Weiß ich, was ich wirklich will? Angenommen, alles wäre möglich – was würdest du dann machen wollen? So wirklich, so richtig gern?

Die Frau in der Idealversion: Alles ändern ist möglich

Ja, es ist erlaubt, wieder zu träumen. Sich vorzustellen, wie diese Frau in der idealen Vorstellung sein könnte. Alles ist da. Egal, ob Pandemie oder nicht, in jeder Krise steckt eine Chance. Die Möglichkeit, alles zu ändern und einen neuen Weg zu gehen. Den Pfad der Erfüllung.

Es geht nicht um den Porsche, das Haus am See oder den Urlaub auf den Malediven. Je mehr man sich mit dem eigenen Fortschritt befasst, desto nachhaltig glücklicher wird der Mensch sein. Lebendig fühlen, frei. Das ist der neue Luxus. Die Regie übernehmen. Das Leben am Schopf packen. Ja sagen zur Frau, die im Spiegel lacht.

13 Fragen, die das Leben zum Guten verändern können

Stell dir vielleicht einmal diese Fragen:

  • Was ist deine ideale Vorstellung von Lebensqualität und Freiheit?
  • Was würde ein außergewöhnliches Leben auf der nächsten Stufe für dich bedeuten?
  • Welche Aspekte in deinem Leben möchtest du jetzt endlich optimieren?
  • Was würdest du am meisten bereuen, in deinem Leben nicht gemacht zu haben?
  • Dein Durchbruch – wie könnte er konkret aussehen?
  • Wie würde er sich anfühlen?
  • Was hält dich zurück?
  • Wie wäre es, wenn du jetzt dein Sein und dein Leben genauso führen könntest, wie du es dir insgeheim immer schon gewünscht hast?
  • Was sind deine wichtigsten Werte?
  • Was ist deine tägliche Motivation?
  • Wofür brennst du?
  • Wenn Zeit und Geld keine Rolle spielen würden – wie würdest du dein Leben gestalten?
  • Bist du bereit für die Initialzündung zu deinem persönlichen Durchbruch?

Die Bremsen lösen und Gas geben

In den vergangenen sieben Jahren hatte ich in meinen Seminaren, Trainings und Coachings mehrere Tausend Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Aus den Beratungen schälten sich profunde Erkenntnisse: Die Dinge, die uns stoppen oder zurückhalten, sind stets in uns selbst zu finden. Nicht die Umstände, sondern unsere Entscheidungen bestimmen unser Schicksal. Es geht darum, rauszukommen aus der „Wenn-dann“-Falle. Und einen Schritt weiter zu machen: Wenn ich das erreiche, dann bin ich glücklich!

Der Sinn eines Ziels ist es, mehr von dir an die Oberfläche zu bringen.

Du kannst dein Selbstbild im Außen nie übertreffen.

Weniger wer du glaubst zu sein, sondern vielmehr wer du glaubst nicht zu sein, hält dich zurück.

Meist sind nicht unsere Ressourcen (keine Zeit, kein Geld, mangelnder Wissensstand) das Problem, eher der Mangel an Kreativität im Umgang mit Herausforderungen. Du hast nicht Angst vor neuen Herausforderungen, sondern vor altem Schmerz. Ändere deine Geschichte, die du dir ständig über dich und dein Leben erzählst, und du änderst dein Leben. Erfolg ohne Erfüllung ist das ultimative Versagen. Die wichtigsten Zutaten für deinen persönlichen und wirtschaftlichen Erfolg hast du bereits. Vielleicht fehlt nur noch die entsprechende Initialzündung.

Der richtige Zeitpunkt ist genau jetzt

Der Zündfunke zum Glück. Das können sehr wohl die Wechseljahre sein. Entscheide dich, diesen Lebensabschnitt zur besten Zeit deines Lebens zu machen. Erlaube dir, wieder groß zu träumen. Bring deine ganze Power ins Leben und mitten ins Herz. Die Welt gehört denen, die ihre innere Welt meistern. Deine Zukunft beginnt mit einem einzigen Schritt: deiner Entscheidung. Der richtige Zeitpunkt? Jetzt.

Das ist der ganzheitliche Zugang zum System Mensch. Zur Frau in der Menopause, die sich aus der Komfortzone herauswechseln kann, wenn sie das will. Freilich. Es gibt viele Menschen, die bequem sein wollen. Gut so, sage ich ihnen, alles beim Alten zu belassen ist auch eine Entscheidung. Aber es gibt auch jede Menge Frauen, die mehr vom Leben wollen, die bewusst Innenschau halten und erkennen: Hey, das wär's, genau das wär's!


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