Mit der Kraft von Wissenschaft und Natur durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, hormonell und emotional. Viele Frauen erleben dabei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Veränderungen von Haut, Haaren und Gewicht. Ursache ist vor allem der sinkende Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron. Doch die Natur hält kraftvolle Unterstützung bereit: Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte können den Körper sanft unterstützen und Beschwerden abmildern. 

Altes Wissen: Mönchspfeffer wurde schon im antiken Griechenland geschätzt 

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Während Isoflavone aus Soja oder Rotklee zu den bekannteren pflanzlichen Helfern in den Wechseljahren zählen, setzt die Yamswurzel auf einen anderen, ebenso bewährten Ansatz. Die Wurzel enthält Diosgenin, ein Steroidsaponin, das in der Pharmaindustrie als Ausgangsstoff für die Herstellung von Hormonen genutzt wird. Im menschlichen Körper selbst wird es nicht in Hormone umgewandelt – dennoch wird die Yamswurzel seit Jahrhunderten traditionell bei Frauenbeschwerden eingesetzt und ist in Mittelamerika deshalb auch „Frauenwurzel“ bekannt. Mönchspfeffer hingegen wurde bereits im antiken Griechenland genutzt: Seine Wirksamkeit bei PMS ist gut belegt, für Wechseljahresbeschwerden ist die Studienlage zwar begrenzter, doch erste Untersuchungen und Erfahrungsberichte deuten auf eine Unterstützung bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe hin. Die Vitamin C-reiche Amla-Frucht („Indische Stachelbeere“ ) wiederum ist eine der wichtigsten Früchte im Ayurveda, gilt dort als „Rasayana“ (verjüngend, stärkend) und wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Vitalität, Verdauung und Hautgesundheit genutzt. 

Auch Mikronährstoffe wie Vitamin D, B-Vitamine oder Magnesium spielen eine zentrale Rolle für Knochen, Nerven und Energiehaushalt. So zeigte eine prospektive Kohortenanalyse mit über 70.000 postmenopausalen Frauen, dass eine niedrigere Magnesiumaufnahme mit geringerer Knochendichte assoziiert war. Außerdem wird es zurecht das „Anti-Stress-Mineral“ genannt: Es reguliert die Freisetzung von Stresshormonen und unterstützt die Funktion von Neurotransmittern wie GABA, die beruhigend und schlaffördernd wirken. Gerade in den Wechseljahren, wenn Stimmungsschwankungen und Insomnie häufiger auftreten, kann Magnesium stabilisierend wirken. 

Warum Vitamin D3 + K2 in den Wechseljahren so wichtig ist 

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Mit dem Absinken des Östrogenspiegels verlieren Frauen in und nach den Wechseljahren an Knochendichte – das Risiko für Osteoporose und Frakturen steigt. Vitamin D3 unterstützt dabei die Aufnahme von Calcium, während Vitamin K2 sicherstellt, dass es gezielt in die Knochen eingebaut wird (ohne K2 besteht die Gefahr, dass Calcium sich eher in Gefäßen oder Gewebe eingelagert). Darüber hinaus spielt Vitamin D eine Schlüsselrolle für die Muskelfunktion. Ein Mangel kann zu Schwäche, Gleichgewichtsstörungen und damit zu einem höheren Sturzrisiko führen. Gerade ältere Frauen profitieren daher von einer guten Versorgung, um mobil und selbstständig zu bleiben. Auch das Immunsystem und die Stimmung hängen eng mit Vitamin D zusammen: Studien belegen, dass niedrige Spiegel nicht nur die Abwehrkräfte schwächen, sondern auch mit depressiver Verstimmung in der Perimenopause assoziiert sind. Eine große Kohortenstudie mit über 70.000 Frauen zeigte weiters, dass niedrige Vitamin-D-Werte das Risiko für Knochenbrüche nach der Menopause erhöhen, wenn Frauen damit unterdurchschnittlich versorgt sind. Und eine Übersichtsarbeit aus Holland betont den synergistischen Effekt: Nur wenn Vitamin D3 und K2 gemeinsam wirken, kann Calcium optimal verwertet werden. 

Mit BI LIFE von BIPA sanft durch die Wechseljahre 

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Um in den Genuss der wertvollen Unterstützung in idealer Kombination kommt, muss man nicht lange suchen: BI LIFE von BIPA bietet ein abgestimmtes Sortiment, das speziell für die Bedürfnisse von Frauen in der Peri- und Postmenopause entwickelt wurde – mit der Kraft der Natur und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen: 

• BI LIFE Vitamin D3 K2 Tropfen 
  Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin K2 unterstützt die optimale Einlagerung von Calcium in die Knochen. Gerade in den Wechseljahren, wenn das Osteoporoserisiko steigt, ist diese Kombination besonders wertvoll. Praktisch als Tropfen, leicht dosierbar und ideal auch für die dunkle Jahreszeit. 

• BI LIFE Meno Balance 
  Ein speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickeltes Präparat mit Yamswurzel-Extrakt und wichtigen Vitaminen. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei, die B-Vitamine unterstützen zusätzlich den Energiestoffwechsel und helfen, Müdigkeit zu verringern. 

• BI LIFE FemRelax 
  Traditionelles Pflanzenwissen trifft moderne Mikronährstoffe: Amla-Frucht, Mönchspfeffer und Vitamin B6 wirken zusammen, um den Hormonhaushalt auszugleichen und gleichzeitig das Nervensystem zu unterstützen. Ideal für Frauen, die bei Stimmungsschwankungen oder innerer Unruhe auf natürliche Balance setzen möchten.

• BI LIFE Gelenk Depot / Knochen & Knorpel Kollagen 
  In den Wechseljahren verlieren Knochen an Dichte und Gelenke werden oft spürbarer belastet. Gelenk Depot kombiniert Kollagen und Glucosamin mit Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für Knorpel und Knochen beiträgt. 

• BI LIFE Magnesium + Calcium + D 
  Das Trio für Knochen, Muskeln und Nerven: Magnesium unterstützt die Muskelfunktion und das Nervensystem, Calcium ist für stabile Knochen unverzichtbar, und Vitamin D verbessert die Aufnahme beider Mineralstoffe. 

• BI LIFE Vitamin B Komplex Depot 
  B-Vitamine sind wahre Multitalente: Sie tragen zum Energiestoffwechsel, zur psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das Depot-Prinzip sorgt für eine gleichmäßige Abgabe über den Tag. So bleiben Energie, Nerven und Konzentration besser im Gleichgewicht – gerade in Zeiten hormoneller Veränderungen. 

Für Frauen gemacht: BI LIFE am großen Wechselweise MenoDay 

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Ob zur Unterstützung der Knochen, für mehr Energie oder bessere Stimmung  – die BI LIFE Produkte von BIPA sind auf die häufigsten Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt – natürlich, kompetent und nah am Leben. Wichtig bleibt: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung, können aber wertvolle Begleiter sein. Wer bewusst auf geprüfte Qualität setzt, kann die Herausforderungen der Wechseljahre mit mehr Leichtigkeit und innerer Balance meistern. Davon kann man sich am kommenden Wechselweise MenoDay  auch persönlich überzeugen. Am BIPA-Stand gibt es nicht nur kompetente und einfühlsame Beratung: Die beliebten BI LIFE Vitamin D3 K2 Tropfen werden an die Besucherinnen im Palais Niederösterreich verteilt, außerdem gibt es wertvolle Experten-Vorträge, Workshops und – passend zum Thema – ein großes Panel zum Thema Mikronährstoffe in den Wechseljahren. Wir sehen uns dort! 

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