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Sexualität

Sex, Singles und die Suche: So funktioniert Dating über 50

Gibt es ein (Sex-)Leben nach den Wechseljahren? Wie findet sich die große oder kleine Liebe? Im Netz oder an der Bar? Matchmaking-Expertin Caroline Erb im Gespräch.

Je älter die Singles, desto wichtiger wird die Freiheit. Besonders die 50- bis 59-Jährigen Österreicher*innen sehen im Single-Leben mehr Vor- als Nachteile, das besagt jedenfalls der „Single Atlas“, eine jährliche, repräsentative Umfrage der Onlinekuppler „Elite Partner“. Vor allem Frauen scheinen vom Gedanken der Unabhängigkeit beseelt zu sein. „Ein Single-Haushalt bedeutet, dass man schalten und walten kann, wie man will“, bestätigten satte 87 Prozent der Befragten.

Auch in Sachen Dating über 50 kann man klare Tendenzen erkennen. Frau ergreift etwa die Flucht, wenn der Mann dauernd am Smartphone fummelt und sich nur über sexuelle Vorlieben unterhalten will.

Dating über 50: Die Ansprüche steigen

Zu wissen, was man will und was nicht, macht das Flirten und Finden nun mal nicht gerade einfacher. Interessante Daten findet man dazu auch bei Österreichs größter Partnerbörse „Parship“, die ebenfalls regelmäßig ihre User*innen befragt: 35 Prozent aller Ü50-Frauen sind hiernach ungebunden – und 65 Prozent davon suchen das Glück lieber online, als von Bar zu Bar zu tingeln. Ob sie auch fündig werden und worauf es ihnen ankommt, darüber haben wir mit Parship-Psychologin Caroline Erb gesprochen.

WW: Ist es schwieriger, in einem gewissen Alter eine neue Liebe kennenzulernen?

Erb: Es gibt viele Gründe, warum Männer und Frauen über 50 allein sind. Manche müssen mit dem Verlust des Partners zurechtkommen, andere haben sich nach Jahrzehnten der Ehe oder einer Beziehung einfach auseinandergelebt und manchen ist einfach noch nicht der richtige Partner über den Weg gelaufen.

Wenn man ein bestimmtes Alter erreicht, ist man meist beruflich eingespannt und hat einen fixen Freundes- und Bekanntenkreis. Da ist es oft nicht so leicht, neue Menschen kennen zu lernen. Die Online-Partnersuche eröffnet hier einen neuen, effizienten Weg, einen passenden Partner zu finden. Die soziale Akzeptanz ist in den letzten Jahren stark gestiegen und mittlerweile quer durch alle Altersgruppen in der Mitte der Gesellschaft angekommen.

WW: Was ist anders als früher?

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Erb: Man hat in diesem Alter schon viel erlebt, man weiß oft genauer über seine Wünsche und Bedürfnisse Bescheid. Einige haben auch Angst, enttäuscht zu werden und lassen sich nicht gerne auf Kompromisse ein.

Die Erwartungshaltung spielt auch eine gewisse Rolle. Mitte 50 ist man, die Persönlichkeit und das Selbstbewusstsein betreffend, meist gefestigter, als in jungen Jahren. Das kann sehr wohl von Vorteil sein. Oberflächlichkeiten spielen beim Kennenlernen eine geringere Rolle, gewisse Werte und Persönlichkeitseigenschaften wie Ehrlichkeit, Treue, Humor, Intellekt und ein respektvoller Umgang miteinander rücken noch stärker ins Zentrum.

Welche Bedürfnisse haben ältere Frauen beim Daten?

Erb: Frauen 50plus wünschen sich einen Partner, mit dem sie ihre Freizeit gemeinsam gestalten können und der ihnen emotionale Geborgenheit gibt. Es ist wichtig, dass man einander auf Augenhöhe begegnet. Dabei spielen auch Faktoren wie gemeinsame Werte, ein ähnlicher sozialer Hintergrund, das Bildungsniveau, der Kommunikationsstil, ähnliche Wünsche und Vorstellungen eine Rolle. Mit Authentizität und Natürlichkeit punktet man beim Daten auf jeden Fall, man möchte sich wohlfühlen und sich nicht verstellen müssen.

Das Single-Dasein ist allerdings heutzutage gesellschaftlich stärker akzeptiert als früher, und vielen gelingt es, eine Phase im Leben ohne Partner erfüllend zu gestalten. Was wir seit Jahren in unseren Studien beobachten, ist, dass Frauen – und vor allem Frauen 50 plus – eine höhere Single-Kompetenz vorweisen. Sie sind exzellente Managerinnen ihrer emotionalen Balance, investieren dafür häufig mehr in soziale Netzwerke und fühlen sich durch enge Bindungen zu Freunden oder der Familie geborgen. Die emotionale Unabhängigkeit nimmt mit dem Alter bei Frauen oft noch zu, und so können sie die positiven Seiten des Single-Lebens noch mehr schätzen.

Auf was legen Frauen Ü50 bei Männern wert?

Verlässlichkeit, Humor und eine positive Lebenseinstellung sind wichtige Eigenschaften für eine erfolgreiche Partnersuche. Seit Beginn der Corona-Pandemie haben diese Eigenschaften noch weiter an Bedeutung gewonnen, das wissen wir aus einer bevölkerungsrepräsentativen Studie.

Die Anforderungen von Frauen an einen Partner sind in vielerlei Hinsicht höher als jene der Männer. So geben Frauen bei allen gefragten Eigenschaften deutlich häufiger an, dass diese „sehr wichtig“ sind – seien es Familiensinn, Charme oder Spontanität. Frauen haben heutzutage eher ein gestärktes Selbstbild, sie sind in der Regel unabhängiger im Vergleich zu früher und haben zurecht eine gewisse Anspruchshaltung, was einen potenziellen Partner betrifft.

Was sind die Herausforderungen in der Partnerschaft nach dem Kennenlernen?

Bei Parship.at erhalten wir immer wieder schöne, sehr unterschiedliche Erfolgsgeschichten. Etwa ein Pärchen aus Oberösterreich – sie 63, er 65 – das von gemeinsamen Konzertbesuchen aber auch sexueller Erfüllung berichtet. Oder ein anderes Paar (beide Mitte Fünfzig), das nach ein paar Wochen zusammengezogen ist, weil es sich einen gemeinsamen Alltag wünscht.

Gemeinsam ist vielen Erzählungen, dass sie von Bauchkribbeln, gegenseitigem Respekt und Dankbarkeit berichten. Immer wieder kommt der Hinweis, dass es nicht immer einfach ist, sich im reiferen Alter (wieder) auf einen Menschen vollkommen einzulassen. Aber ganz oft kommt der Nachsatz: Ich hatte nicht gedacht, dass mir so etwas (noch) einmal passieren wird!

In den Wechseljahren bangen viele Frauen um ihre Attraktivität und beklagen die Flaute im Bett – wie kann man gegensteuern, sie ermutigen?

Wer in seinen Fünfzigern ist, hat schon viele Erfahrungen gesammelt, große Lebenspläne bereits abgeschlossen, neue angedacht, Beziehungen geführt und für sich ganz persönlich erkannt, was in der Liebe wichtig ist. Viele Frauen bleiben bis ins hohe Alter sexuell aktiv und empfinden Lust bei der körperlichen Intimität. Dabei hängt die Befriedigung in der Sexualität nicht so sehr von der Häufigkeit ab, sondern stärker von der Qualität der emotionalen Ebene und der sexuellen Begegnung.

Viele Frauen berichten sogar davon, dass sich ihr Sexleben mit den Wechseljahren verbessert. Sie können Sexualität offener und freier genießen und entdecken häufig auch neue Vorlieben.

Wird man bei Dating Über 50 eher online oder offline „fündig“?

Bei der Partnersuche über eine seriöse Online-Partneragentur ist ein großer Vorteil, dass man auf Singles trifft, die selbst auch an einer ernsthaften und langfristigen Partnerschaft interessiert sind.

Lernt man „offline“ jemanden kennen, muss man oft erst herausfinden, ob die Person überhaupt Single ist und an einer Beziehung interessiert wäre. Durch die Online-Partnersuche ist es heute auch einfacher geworden, jemanden außerhalb des eigenen sozialen und beruflichen Netzwerks kennen zu lernen. Und aus Umfragen wissen wir, was die österreichischen Singles dabei besonders anspricht: Man kann viele Menschen gleichzeitig kennen lernen, im eigenen Tempo Kontakt aufnehmen und eine selektive Auswahl treffen.

Und wie erkennt man, wer passt?

Für eine stabile Partnerschaft sollten sich viele Eigenschaften, Wünsche und Vorstellungen der Partner ähneln, bestimmte Konstellationen aber besser unterschiedlich sein. In Sachen Einfühlsamkeit und gewünschter Partnernähe sollte es beispielsweise eine große Übereinstimmung geben. Eine große Ähnlichkeit bei Interessen und Gewohnheiten kann für eine harmonische Beziehung ebenso von Vorteil sein.

Bestimmte Charakterzüge, wie zum Beispiel der Durchsetzungswille oder die Reaktion auf Frustrationen sollten idealerweise eher komplementär sein. Es kommt also auf die richtige Mischung an. Parship arbeitet außerdem mit einem wissenschaftlichen Persönlichkeitstest und darauf basierendem Matching, es werden also nur Menschen vorgeschlagen, die besonders gut passen.

Welche Tipps haben Sie noch?

Wichtig ist es, dass man Augen und Ohren offenhält, aktiv ist und etwas für sein Glück tut. Auch sollte man im Vorfeld seine Erwartungshaltung überprüfen und sich die Frage stellen, ob die Vorstellung vom so genannten Traumpartner auch realistisch ist. Es lohnt sich, über den Tellerrand zu schauen, offen und optimistisch zu bleiben.

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