Maria Moitz

Gestärkt in die zweite Lebenshälfte gehen 

Wir kennen sie alle – Hitzewallungen, die uns den Tag vermiesen und den Schlaf rauben, Nebel, die uns am Denken hindern sowie Energielosigkeit und Stimmungsschwankungen, die uns daran hindern, den Alltag in voller Kraft durchzuhalten. Die größte Challenge während der Wechseljahre besteht dann darin, aus der Vielzahl an Optionen die richtigen für sich selbst zu wählen. Auf der Hormon-Achterbahn ist es uns oft gar nicht möglich, herauszufinden, was einem tatsächlich guttut. Deswegen ist es wichtig, strategisch vorzugehen, um wieder mehr Balance, Wohlbefinden und Lebensfreude in unser Leben zu bringen. Symptome erfassen, verstehen und einzuordnen hilft, uns dabei, offene Fragen zu beantworten. Denn Wissen ist der Schlüssel, um Lösungen zu finden.  

In Folge erkennen wir selbst, was unser Körper braucht – was uns guttut. Auf dem Weg dorthin ist ein Leitfaden hilfreich - zusätzlich zur medizinischen Abklärung - und Begleitung. Denn es sind viele Rädchen, die ineinandergreifen müssen, dass unser Körper wieder so weit wie möglich reibungslos läuft. Ich helfe dir, die körperlichen Veränderungen und hormonellen Einflüsse in den Wechseljahren zu verstehen, praktische Lösungen zu finden – um kraftvoll in die zweite Lebenshälfte zu starten und „mitten im Leben“ zu sein!