Schlafzeit ist Lebenszeit

Schlaf ist wichtig für ein gesundes und aktives Leben. Als ärztlicher Leiter im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat und als leidenschaftlicher Schlafmediziner ist mir die Verbesserung der Schlafqualität ein besonderes Anliegen. Denn Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität sind von einem guten Schlaf abhängig.

Gut schlafen, auch im Wechsel

Gerade in den Wechseljahren häufen sich Schlafprobleme. Bei der nächtlichen Untersuchung mit dem mobilen Schlaflabor werden physiologische Funktionen wie Atmung, Muskelspannung, Herzfrequenz oder Sauerstoffsättigung des Blutes gemessen.

Eine Schlaf-Untersuchung ermöglicht eine genaue diagnostische Zuordnung der Schlafprobleme – dies ist wichtig, um danach spezifische Therapie-Interventionen einleiten zu können. Die Auswertung des Schlaflabors kann zu einem besseren Schlaf verhelfen. Und das in jeder Lebenslage – natürlich auch im Wechsel.

Meine Expertise

Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat bin ich nicht nur als Schlafmediziner, sondern auch als Verhaltenstherapeut und Neurologe tätig. In meiner Berufslaufbahn habe ich viel Erfahrung zu depressiven Störungen, Angsterkrankungen, Demenzen, etc. sammeln können und bringe diese Kompetenzen nach BLEIB BERG.