BLEIB BERG Health Retreat

CHECK-IN in ein neues Leben

Egal ob gesunde Ernährung, mehr Bewegung oder guter Schlaf, das BLEIB BERG Health Retreat ist dank der eigens entwickelten BLEIB JUNG Methode die richtige Adresse für ganzheitliche Gesundheit.

Das Retreat liegt im kärntnerischen Bad Bleiberg, eingebettet in der einzigartigen Natur des Dobratsch-Gebiets. Maßgeschneidert auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche, kümmert sich hier ein Team aus Allgemein- und Komplementär­medizinerInnen, FachärztInnen, MayrPrevent®-ÄrztInnen, Psychotherapeut:innen, Stress- und Ernährungs-Coaches sowie Küchenchefin Bettina Mitter-Melcher um das langfristige Wohl der Gäste.

Gestartet wird mit einem medizinischen Check, der aus einem ärztlichen Aufnahmegespräch, einem Blutbild sowie Cardio und Metabolic Scans besteht.

Vier Säulen für die Gesundheit

Auf Basis der BLEIB JUNG Methode bieten die vier Programme

• bleib STARK,
• bleib AKTIV,
• bleib GESUND und
• bleib VITAL

die Möglichkeit, einen individuellen Schwerpunkt für den Aufenthalt zu setzen.

Von strengem Fasten nach Dr. F.X. Mayr, über mentale Stärke und Verbesserung der persönlichen Performance bis hin zu Down-Aging und Revitalisierung, soll jeder Gast das BLEIB BERG Health Retreat mit mehr Lebensqualität verlassen.

Tradition und High Tech

Die minus 110°C kühle Kältekammer, ein mobiles Schlaflabor, das CellAir Höhentraining und die ICARUS Clouds für Fitness-Gaming sind nur ein Auszug aus den Highlights. Therapien im Heilklimastollen, Schwimmen im Naturteich oder Gymnastik im Thermalquellwasser bauen auch auf natürlich Bestehendes.

Beim Ernährungskonzept treffen neue Ansätze auf bekannte Methoden: Es lehnt sich einerseits an die aus Australien stammende, reizdarmschonende FODMAP-Ernährung an und folgt andererseits der strengen Fastenkur nach Dr. F.X. Mayr - allerdings in einer neuen Interpretation, die über die „Milch- Semmel-Diät“ weit hinausgeht.

Mit dieser Kombination aus klassischer Schulmedizin, alternativen Ansätzen und dem eigens entwickelten Ernährungsprogramm wird Gesundheit im BLEIB BERG HEALTH RETREAT ganzheitlich erlebbar.